당뇨관리2 치매와 당뇨 환자에게 좋은 노루궁뎅이버섯 버섯 주변에 털이 나 노루 엉덩이 같다고 해서 이름 붙여진 '노루궁뎅이버섯'은 다양한 건강상의 이점이 있으며, 특히 치매와 당뇨에 효과적인 것으로 여러 기사를 통해 보도된 바 있는데요. 노루궁뎅이버섯이 건강에 어떤 좋은 점이 있는지, 섭취하는 방법과 주의 사항에 대해 알아봅니다. 노루궁뎅이버섯(영어명: Lion's Mane Mushroom)은 동그랗고 털이 있는 독특한 외관을 지닌 버섯으로, 다양한 건강 효능을 가지고 있어 최근 많은 주목을 받고 있습니다. 1. 노루궁뎅이버섯의 주요 건강 효능 (1) 뇌 건강 및 기억력 향상 : 노루궁뎅이버섯은 뇌 기능을 촉진하는 효과가 뛰어납니다. 연구에 따르면 이 버섯은 뇌세포의 재생을 촉진하고, 신경 성장 인자(NGF, Nerve Growth Factor).. 2024. 9. 24. 건강기능식품, 상극일 수도 있어요. 건강기능식품은 우리 몸의 건강을 증진하고 부족한 영양소를 보충하는 데 유용할 수 있지만, 잘못 사용하면 오히려 건강에 해로울 수 있습니다. 특히 특정 질병이 있는 경우에는 건강기능식품을 섭취할 때 더욱 조심해야 합니다. 이번 글에서는 건강기능식품을 복용할 때 일반적인 주의 사항과 특정 질병이 있는 경우 주의해야 할 점에 대해 알아봅니다.ㅇ 건강기능식품 복용할 때 주의해야 할 공통 내용 1. 복용 전 의사 상담 필수 : 건강기능식품은 복용하기 전에 먼저 의사나 약사와 상담하는 것이 중요합니다. 각종 건강기능식품이 복용하고 있는 약물이나 기존의 건강 상태와 잘 맞지 않을 수 있기 때문입니다. 의사는 개인의 건강 상태에 따라 적절한 보충제를 추천하거나, 섭취를 피해야 할 제품을 알려줄 수 있습니다. 2.. 2024. 9. 13. 이전 1 다음
